祥云县职中开展心理健康教育专题讲座

本报讯（通讯员 胡林果 何亚杰）为了加强学生心理健康教育，进一步普及心理健康知识，提升学生自我心理调节能力，树立科学、健康的学习观、生活观，近日，祥云县职中邀请国家级心理咨询师江凯老师给同学们开展了一场以“青春因你闪耀——提升积极心态，寻找发展目标”为主题的心理健康教育专题讲座。

此次讲座以重体验互动的形式进行，在轻松的气氛中帮助学生体验内心感受，提升内心能量，让学生增加自信、克服迷茫。互动环节，江凯老师通过测试在一分钟内拍手次数多少来激励同学们自我超越，挖掘自己的最大潜能。催眠放松环节，让同学们在嘈杂的环境中快速地安静下来，把原来的不良情绪冲淡以至赶走，获得内心成长，获得深层次的宁静。

整场讲座生动活泼，现场气氛热烈，同学们时而面露微笑，时而凝神静思，认真倾听、踊跃参与。江凯老师叮嘱正处于花季的同学们，要学会认识自己、悦纳自己、保护自己，积极和父母老师沟通，正确看待青春期的生理变化和情绪波动，做阳光、自信、健康的好青年，让青春因心理健康而更加闪耀美丽。