今日惊蛰丨春雷响，万物生

“一声惊雷万蛰醒”

今天是3月5日

（农历正月廿五）

　二十四节气中的

第三个节气——惊蛰

春雨如酥，润泽世间万物

莺啼燕啭，传递春的消息

蛰伏一个冬天的生灵

一个接一个逐渐苏醒

声声春雷

奏响了仲春的序曲

一个生机盎然的美好时节

正带着满满的活力与能量

踏步而来

你感受到春天

蓬勃的心跳了吗？

惊蛰有三候

一候桃始华

二候仓庚鸣

三候鹰化为鸠

意思是说

惊蛰时节

　　桃花盛开，黄鹂始鸣，鸠鸣声声

　　桃之夭夭，灼灼其华。惊蛰之日，闹春之始，“红入桃花嫩，青归柳叶新”，云岭大地上早春的桃花，开始盛放。

楚雄彝族自治州禄丰市土官镇乌龙潭村桃花盛开 王洪 摄

楚雄州元谋县姜驿乡桃花盛开 楚雄州委宣传部 供图

文山壮族苗族自治州桃花盛开 文山州委宣传部 供图

文山州桃花盛开 文山州委宣传部 供图

　　仓庚即黄鹂鸟。这个时节，黄鹂感受春阳之气，开始鸣啼。这番热闹的鸣啼，可视作春暖花开之庆也。

黑头黄鹂 朱边勇 摄

黄鹂 图源：“玉溪发布”微信公众号

　　“鸠”即杜鹃鸟，古人看见此鸟，以为老鹰所化。在他们看来，这所化之鸟，“口啄尚柔，不能捕鸟，瞪目忍饥，如痴而化”。

大杜鹃 图源：“迪庆发布”微信公众号

大杜鹃 图源：“迪庆发布”微信公众号

大杜鹃 图源：“迪庆发布”微信公众号

到了惊蛰

锄头不停歇

自古以来

我国农民就认定

惊蛰是春耕的开始

一年之计在于春

春日的辛勤耕耘

是为了秋日的收获

云岭大地上

正是忙碌的时节

一切又是新的希望

保山各地农民春耕、春种、春管工作陆续展开 龚祖金 摄 

大理白族自治州剑川县人们正忙着移栽莴笋幼苗 吴剑熔 摄

红河哈尼族彝族自治州石屏县异龙镇开展春耕备耕 杨凯华 摄

西双版纳早稻生产拉开序幕 西双版纳州委宣传部 供图

文山市烤烟育苗点人们正在育苗 文山州委宣传部 供图

昭通市绥江县中城镇绍廷村村民采收菱角菜 沈迅 罗洪 摄

　　吃梨

　　惊蛰时节，乍暖还寒，除了注意防寒保暖，还因气候比较干燥，很容易使人口干舌燥、外感咳嗽。所以民间素有惊蛰吃梨的习俗，梨可以生食、蒸、榨汁、烤或者煮水。此时饮食起居应顺肝之性，吃梨助益脾气，令五脏和平，以增强体质抵御病菌的侵袭。

　　蒙鼓皮

　　古人想象雷神是位鸟嘴人身、长了翅膀的大神，一手持锤，一手连击环绕周身的许多天鼓，发出隆隆的雷声。惊蛰这天，人们也利用这个时机来蒙鼓皮，表达对大自然的崇敬之意。

　　驱赶霉运

　　古时惊蛰当日，人们会手持清香、艾草，熏家中四角，以香味驱赶蛇、虫、蚊、鼠和霉味，久而久之，渐渐演变成不顺心者驱赶霉运的习惯。

惊蛰春雷响，万物皆兴旺

春风和煦，草木萌发

愿你也如这春日万物

朝气蓬勃，充满希望

　　部分内容综合自“人民日报”微信公众号、“央视新闻”微信公众号、“云南网”微信公众号

　　资料：昭通市委宣传部 保山市委宣传部 楚雄州委宣传部 红河州委宣传部 文山州委宣传部 西双版纳州委宣传部 大理州委宣传部 德宏州委宣传部

　　信息员：保进 李容婵 周永芳 张如涵 郑泽娅 杨斌 满亚迪 李倩颖

　　设计：何沐