开屏策划｜嘘！听说，这是它的“小秘密”……

听说献血可以减肥？

抱歉，并不可以！虽然很多朋友抱着这个目的参与献血，但肥胖是由于每天摄取的热量大于消耗的热量，导致体内脂肪过多。正确的减肥方式是每天保持适量的饮食和运动，以达到消耗热量减少脂肪的目的。

听说献血会降低免疫力？

科学献血，不会对身体造成负面影响。从生理角度看，构成人体免疫抗病能力的主要物质是白细胞。人体血液中红细胞占了较大比例，白细胞只是其中一部分。一个正常成年人一次献血200至400毫升，所捐献的白细胞仅仅是人体白细胞总数的1%至2%，失去的白细胞1至2小时就能从骨髓中得到补充。

听说献血会感染疾病？

当然不会！献血前，血站会对献血者进行必要的健康检查，身体状况不符合献血条件的，不得采集血液。目前，各省市的血液中心及下属的采供血机构所使用的针头、血袋是经过国家严格检测合格、无菌的一次性医疗耗材，并严格执行“一人一针”。

听说打耳洞不能献血？

不只是打耳洞，文身的朋友也需要注意。虽然目前打耳洞和文身技术很成熟，但同样存在工具消毒不彻底等隐患，不能确保一定不会感染疾病。由于经血液传播疾病病原体检测存在窗口期问题，为了患者健康，打耳洞、文身者一年内是不可以献血的。  

听说献血会加速衰老？

 并不会！坚持适量献血可以促进人体的新陈代谢，还会刺激人体骨髓造血器官，使其始终保持如青春时期一样旺盛的造血功能，不断增加血液中年轻红细胞的比例。

听说献血会造成气血虚弱？

定期献血有益身体健康！献血不会使人“虚亏”“伤元气”。血液每时每刻都在吐故纳新，人体对血量的调节机能也十分健全，献完血后不会造成气血虚等情况。事实上，献血者在离开献血现场时，机体已经开始对献出的血液进行补充。数小时后，血容量即可达到正常水平。

听说献血会影响生育功能？

关系不大！虽然民间素有“一滴精，十滴血”的传言，但一个人的生育能力取决于人体生殖系统与受精卵的生长发育是否正常，与是否献血没有直接关系。

高度近视人群可以参加献血吗？

建议不要！从保护献血者的角度出发，高度近视者不宜献血。献血时，血压会出现轻微波动，对于眼底血管被拉得很纤细的高度近视者来说，轻微的血压波动都可能会造成眼底血管痉挛，致使已经有变性区视网膜出现裂孔，此时液化的玻璃体就会趁机进入视网膜下，造成视网膜脱离，严重影响视力。

高血压患者可以参加献血吗？

万万不能！需要注意的是，献血不具有降压作用，而且如果是依靠药物维持血压的人献血，其血液中携带的降压药物成分可能会对受血者带来不利影响。

拔牙、洗牙后可以马上去献血吗？

不可以！拔牙后的炎症需要一段时间才能消除，这段时间血液中就会有白细胞吞噬细菌、病毒等；而在洗牙的过程中，也有可能会造成口腔黏膜损伤，导致血液中的白细胞升高。

献血需要空腹吗？

  请注意，献血前不要空腹！献血时，献血者应在身体和精神上都处于良好状态。空腹献血容易出现头晕、恶心等献血反应，因此，献    血前只要保持健康饮食，不吃油腻食物即可。

献出的血都好大的一包，会不会太多了？

并不会！一个50公斤体重的献血者全身血量约4000毫升，一次献血300至400毫升，不超过全身总血量的10%，是安全的。

献血间隔期是多久？为什么有人年纪轻轻就能成为献血百余次的献血英雄？

捐献全血的间隔期是6个月（180天），捐献血小板的间隔期是2周（14天）。而所谓的“献血英雄”很多是捐献血小板的，因为间隔期短、身体恢复快，所以比较容易破百。

听说无偿献血会让人上瘾？

不会存在这种现象！献血后人体会以正常的速度再生血液，不会因血液“产生过多”而迫使献血者不停地献血。血液能够救助病人的生命，这种“救死扶伤”的责任心和荣誉感才是献血者多次献血的主要原因。

感冒期间可以献血吗？

需要视情况而定！如果已有明显感冒症状，例如发热、头痛、咽痛、咳嗽等，均不适宜参加献血。如果无任何感冒症状，仅仅是自觉轻度不适，或者正在预防性服用感冒药物，需要经过献血现场体检医生的综合判断，决定你今天的身体状况是否适合献血。

听说直系亲属之间需要时可以相互输血？

不提倡！因为直系亲属之间相互输血后，容易引发输血相关性移植物抗宿主病，这是输血最严重的并发症之一。虽然发病率极低，一旦发生，死亡率却超过90%。而且血缘关系越近，发病率越高。

献血400毫升与200毫升有区别吗？

对于符合条件的献血者来说，一次性献血400毫升与200毫升没有什么不同。而对于受血者来说，接收1袋400毫升的血液与接收2袋200毫升的血液相比，发生输血免疫反应、传染疾病的几率从理论上讲要小很多，因此对患者更加有利。

为啥要无偿献血？

1998年实施《中华人民共和国献血法》前，我国医疗用血以义务献血为主，同时还有少量有偿献血，血液质量得不到保证。无偿献血是健康人出于高尚目的捐献的，不但质量高，传染疾病的几率也大大降低。

献血后需要好好补一补吗？

不需要，照常就好。献血量是国家规定的安全量，不会影响您的身体和正常工作，只要献血的手臂在24小时内不要用力提重物，也不要进行高空作业就行。血液里一半以上的成分都是水，只要您多喝水，早点休息，血容量很快就能恢复。高油脂、高热量的饮食反而会增加消化系统负担，造成营养过剩。

献血后头晕正常吗？

属少数情况！绝大部分献血者没有任何献血不良反应，少数献血者可出现头晕等不适感觉，属于血管迷走神经性反应，多见于初次献血者，心情紧张、群体效应是常见的诱因。这种不适经过适当处理和短暂休息后均可缓解。