献血有什么好处？

献血救人是仁心义举的表现，同时可促进自身新陈代谢，是一种利人利己的行为。此外，血站对每袋血液进行严格检验，因此献一次血也就等于做了一次免费健康检查。根据相关规定，献血者及直系亲属还可以相应享受免费用血。无偿献血等于给自己及家人建了一个“血液银行”，添了一份保障。健康时献血救人，自己和亲人需要用血时就可以享受爱心回报。

献血前、后应注意什么？

献血前：献血前三天不要服药；前一天应清淡饮食，不饮酒，不熬夜，保证充足的睡眠和良好的精神状态。

献血后：1.献血结束按压针眼10-15分钟以防皮下血肿，4小时后可除去创可贴。针眼24小时不沾水。

2.献血后24小时内不剧烈运动、高空作业和过度疲劳。

3.当天多补充水分，切勿暴饮暴食，保持正常饮食即可。