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国庆佳节防病保健七要

2008-09-23 阅读: 出处:大理日报B3版 作者: 编辑: 
 

    □ 黄治铌

    国庆节,很快就来到,就在人们即将沉浸在一片欢乐气氛中时,医生提醒大家过节时防病保健不能忽视。根据以往节日期间对急诊情况的分析和归类,大家应该注意的有7个方面的内容。
    1、娱乐失宜  即生活节律被打乱。参加文娱体育活动、外出旅游、接待宾朋等常须早起、熬夜,易使一些人睡眠不足、睡眠障碍,严重者还可导致神经、内分泌失调。各地医院就曾接诊过多例因通宵打麻将而致急性心肌梗死的病人。
    2、七情失控  即喜、怒、忧、思、悲、恐、惊七情失控。欢庆佳节,家人团聚、亲朋相会、嫁娶婚庆,使情感刺激较平日强烈、持久,有可能影响人体生理功能,使脏器机能失调,诱发某些疾病。
    3、过度劳累  旅游外出的舟车劳顿,频繁的社交聚会、应酬等,可使一部分中老年人在不知不觉中发生体力透支,平时隐伏在体内的病变,在过度劳累时终于显现。
    4、饮食不节  聚餐、宴会易使人们超量摄入生猛海鲜、鸡鸭肉蛋及各种含糖饮料。这常引起人体血液生化指标如血脂、血糖、肝肾功能等参数异常,对已有动脉粥样硬化、糖尿病、肝肾疾病的人是极为不利的。在一次饕餮盛宴后,心脑血管病急性事件发作的病例,临床上屡见不鲜。
    5、烟酒过量  有烟酒嗜好的人在喜庆的日子里尤易自我放纵。许多心脑血管病的急性发作是烟酒过量诱发的。
    6、气候变化  温度、湿度、气压、风速的较大变化与许多疾病的发病密切相关。多数节日恰逢季节交替之时,特别是在天气骤凉时,尤易促发心脑血管病。
    7、随意撤药  大多数心脑血管病、糖尿病患者需要坚持长期乃至终身治疗。而长假节日是病人治疗依从性最差的时候。某些药如调脂药,偶尔漏服影响不大,但某些药特别是降压药、降糖药、抗血栓药等的突然停用,则可能导致病情复发、反跳、恶化,有时还能诱发严重的心脑血管病事件甚至危及生命。这在临床上称之为“撤药综合征”。

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