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选择好寝具 拥有好睡眠

2016-11-11 阅读: 出处:大理日报B2版 作者: 编辑: 
 
 

    冬天,是一个与甜睡有关的季节。白天阳光不刺眼,人们乐享日光浴,吸收的阳光越多,夜间褪黑素就越容易形成,而到夜晚,舒适的睡眠环境会让我们的睡眠质量大大提升,一款厚薄适中,松软无压力的被褥,让我们迅速进入安睡状态。
    李时珍在《本草纲目》中曾提到:“选鹅腹绒毛为衣、被絮,柔软而性冷,尤宜能解婴儿之惊痫。”可见羽绒作为保暖材料被人类使用已经拥有悠久的历史。最大的特点就是被子的重量很轻,羽绒被里的填充物有鸭绒和鹅绒两种,一般用含绒量来作为判断羽绒被质量的重要指标,含绒量在50%以上的羽绒被,才称得上是优质的羽绒被。因为羽绒被里还充盈着大量的空气,因此,它才能够又轻又保暖。
    由于羽绒是一种动物性蛋白质纤维,比棉花(植物性纤维素)保温性高,且羽绒球状纤维上密布千万个三角形的细小气孔,能随气温变化而收缩膨胀,产生调温功能,可吸收人体散发流动的热气,隔绝外界冷空气的入侵。
   羽绒被的特点
    1. 保暖性高,弹性强,蓬松度高,而且具有轻、柔,软的特点。
    以含绒率为50%的羽绒测试,它的轻盈蓬松度相当于棉花的2.8倍,羊毛的2.2倍。同样体积的天然羽绒被子,羽绒被的重量最轻,约为棉被的1/3,羊毛丝被的1/2,所以羽绒被不但轻柔保暖,而且触肤感也好。
    2. 羽绒被透气干爽,排湿性强,不板结,具有其他保暖材料所不具备的吸湿发散的良好性能,被称为“会呼吸的被子”。在被子的家族中,羽绒被算是较昂贵的,羽绒被的保暖性毋庸置疑,由于羽绒本身是三角形骨架结构,所以空气的储存量比较大,隔温性好,能够保持被子里的人体的温度,不容易受室内温度的影响,这就代表一般居室中都可以使用羽绒被,并不是非要温度很低才可以使用,春、秋、冬三个季节都可以用。
    3. 羽绒被经久耐用,而且在美容方面也起到一定的功效。
    羽绒被不板结、不变形,非常耐用,通常一条羽绒被能使用二十多年。平时使用时只要注意不被尖锐利物划破,不要被阳光直接照射,定期放在通风的地方晾晒即可保持羽绒性能。而且它能够使得中枢神经得以安定,很快进入甜美的梦乡,故在美容上也有一定的效果,“天然羽绒被下出美人”也是这个道理。
    4. 羽绒被适用于高血压患者和预防风湿、关节炎。高血压患者在睡觉时,不能盖太重的被子,否则对血压有影响。而羽绒被在所有的寝具材料中最轻柔,患者使用无压迫感。再者,人体在睡眠状态下,每晚约排出170cc的水分,一般被褥在使用不久后便会积累过多的水分,易形成病菌滋生的温床,引起皮肤或气管的不适,由于羽绒纤维中具有千万个会呼吸的三角形气孔并且表层含有防水油脂,可随外界气温和湿度变化自动收缩或膨胀,能迅速吸收人体的汗液及湿气并快速发散,保持被子的洁净和人体干爽,长期使用也可防止风湿病的产生。
    当然,羽绒被也有缺点,它的透气性和贴身性都不是很好,而且对被子面料的要求非常高,质量稍差的被子,就有可能会出现钻绒的现象。
    羽绒被普及率
    其他被子正常的使用寿命只有5年左右,而保养得当的羽绒被可使用长达18年以上,所以虽然羽绒被的售价相对较高,但性价比很高。羽绒被在日本普及率超过70%,欧美普及率达60%左右,国外豪华五星级酒店使用率达80%以上,已成为发达国家高品质精致生活的主流寝具。
    羽绒被的鉴别
    一按:将天然羽绒被放松铺平,让其自然恢复三分钟,再用手按压被子,随即将手松开,如果能很快回弹恢复原状,即为佳品。回弹速度越快,羽绒质量越好。如果根本无弹性,则填充料很可能是鸡毛或是其他长毛片粉碎毛。
    二摸:用摸捏试其手感柔软程度,有无完整的小毛片或过大过粗的长毛片、羽毛管等。如手感柔软又有完整的小毛片则是正宗产品。
   三拍:用力拍打被子,看有无粉尘溢出,粉尘溢出量越少越好。
    四揉:用双手揉搓被子,如有毛绒钻出,说明其面料是仿绒,不宜选购。
    五闻:接近羽绒被做深呼吸数次,无异味则是佳品。
    六掂:用手掂一掂羽绒被的重量,同时观看体积的大小,重量越轻体积越大越好。
    羽绒被的保养
    1. 使用时应套被套,若已被污,羽绒被应送干洗店干洗,而一般纤维被可直接机洗。
    2. 羽绒被的面料是经过防绒处理的,有一点小孔也会钻出羽绒,因此使用时要小心,避免被尖锐物刺割被子。
    3. 选择好天气,将被子晾在通风良好且无阳光直射的地方晾晒,以上午10点至下午3点为最佳时间。
    羽绒被的清洗方法
    1. 棉织物清洗时,应先把洗衣粉等洗涤剂(勿使用含漂白成分的洗涤剂)放入水中,待完全溶解后,再放入棉织物。
    2. 一般浸泡时间不超过半小时,清洗时的水温一般不超过40度。
    3. 清洗时,浅色产品要与深色产品分开洗涤,避免染色。 
   4. 被子晾晒时,适宜选择通风、无阳光直晒的地方,晾晒时最好将被套取下。
    5. 如果有花边、坠子等,要先取下装饰物再清洗。
    从一天疲惫的工作和生活中回到家里,一个是否舒适的睡眠决定着您的精力能否在次日得到回复,决定着您能否以最饱满的精神面貌面对接下来工作和生活中的各种挑战。健康舒适的睡眠是您容光焕发的保证,是您充沛精力的源泉。选择好寝具,才能拥有好睡眠! (本报综合)
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