宇庭:在七宣村的城市放牧者

□ 张美华

一扇木质双开门，门口一侧摆放着一个老式的木柜，木柜里种着一棵藤状的月季，月季开得正盛。另一侧靠近村间的主干道，砌了半截土墙。土墙上，几盆小绿植葳蕤生长，一盆小番茄晶莹剔透，如珠似玉。

门里是一个四合院，简约时尚又不失古朴，这就是宇庭瑜伽小院。小院的主人叫宇庭，原名王梦龙，安徽砀山人，从事健身瑜伽教学及培训12年，全美瑜伽联盟RYT500小时认证教师，国家健身瑜伽一级裁判员，国家健身瑜伽初级晋段官，国家健身瑜伽高级教练员。多年游学印度，曾跟随多位国际知名瑜伽大师学习。擅长印度传统瑜伽、艾扬格瑜伽、传统流瑜伽、元素流瑜伽、小班主题特色课程设计、功能性教练培训课程、运动功能解剖、运动损伤修复、私教定制等瑜伽流派及课程。

2023年8月底，源于对大理的向往，在浙江台州工作的宇庭，偶然在小红书上看到大理祥云七宣村的乡村CFO赵勇志对七宣村的推介。古村落、神秘的哑神文化一下子吸引了他的注意。他想：在城市生活累了，可以尝试着过一种隐居的生活，做一个城市放牧者，不如去七宣看看吧。

到了七宣以后，宇庭感受最深的是村子非常的小，非常的安静，和瑜伽亲近自然、回归自然的理念非常契合，与他心目中想要的生活非常接近。宇庭内心一直想要寻求一种安静、自由、没有束缚、有人情味的生活，而这一切，他在七宣找到了，就在七宣停了下来。

在七宣，宇庭接触了很多村民，每个农户家他几乎都去吃过饭。七宣的村民非常热情、淳朴，在宇庭心里，七宣是一个非常有人情味的村子。他发现，七宣每家每户外出都不关门。在这里，根本不需要去防备任何人，人和人之间那种信任感、安全感是在城市里非常稀缺、感受不到的。

他相中了现在的这个小院子。他用心去装修装饰院子，事事亲力亲为。训练室、学员宿舍、卫生间、公共空间……大概历经了五个多月，宇庭瑜伽小院才大致装修完，现在还在不断的修饰完善当中。

一边装修，宇庭一边在做线上的教学。他也做直播，来到七宣村后，他新开通的一个大号现在已经快到2万人的粉丝了。直播间的人数也很多，现在基本上在线一节课人数是稳定的，有200人左右，多的时候有400-500人。

尽管宇庭瑜伽小院还没有完全装修好，可已经陆陆续续有全国各地的学生到这里来学习了。到现在为止，每个月大概有2-3期、20到30人到村学习。

一群同频共情的人在深山中的小院里学习、培训、旅居，相中的是七宣村淳朴的环境。他们愿意大老远乘飞机飞到昆明，转到祥云，再来到七宣这个“世外桃源”。他们忽略了长途跋涉的辛苦，只因为这里就是他们内心想要体验、想要感受的地方。

幽静的小院给学员们提供了一个绝佳的居所。吃的是原生态的食材、应季的果蔬、后山捡拾的野生菌、土鸡……没有课的时候，学员们可以尽情在村子里漫步。一条鹅卵石铺就的小道干净整洁，高大繁茂的核桃树随处可见；一株老槐树斜挎在小院背后的围墙上，满树繁花，一串串槐花就像一只只振翅飞翔的白蝴蝶，又像万千扑闪着大眼睛的星星，不时有花儿从树上簌簌落下，铺了一地。这一切，都是他们喜欢的。

云乡书苑、非遗传习所、文化空间、龙潭康养步道，一圈溜达下来，不仅放松了身体，还放空了心情。没有复杂的人际关系，没有市侩，也没有相互间的戒备。住在七宣的日子里，学员们过着隐士一般的生活。

还有两个月，宇庭来七宣就满一年了。他在七宣传统的哑巴节盛会上，与彝家人一起载歌载舞；平时学着说当地的彝家话，已会说一些简单的词句，还认识了很多人，七宣村的、河西村的、大营村的、镇上卖菜的……在他心里，七宣就是他的家，心安即归处。