沙溪古镇位于剑川县西南部，地处金沙江、澜沧江、怒江三江并流自然保护区域东南部，位于大理、丽江、香格里拉旅游区之间。沙溪自古以来就就被誉为“鱼米之乡”、“剑川粮仓”，在战国直到西汉时期，已成为我国西南地区各少数民族与国外进行经济、文化、政治交流与往来的重要通道。沙溪境内自然风光秀丽迷人，历史文化底蕴沉厚，民族风情浓郁淳朴，旅游资源丰富独特。境内名胜古迹众多，有国家重点文物保护单位--被誉为“南天瑰宝”的石钟山石窟、兴教寺、有世界纪念性濒危建筑遗产--被誉为“茶马古道上唯一幸存的古集市”的寺登街，至今仍然保存有完整的古戏台、寺庙、赛门、马店、古道、古桥等；民俗节日“石宝山歌会”、“二月八太子会”、“火把节”等别具特色。现小编给大家推荐玩转沙溪的攻略：

    推荐1　　徒步探访：一条路线是：寺登街+华丛山+彝族村寨三棵桩。从寺登街到华丛山，徒步4公里，需要一个多小时，通常从沙溪镇东面的北龙村上山。另外一条路线是： 寺登街+马坪关+文风廊桥+弥沙盐井， 马坪关是茶马古道重要的交通关口，这里有流传几百年的乡戏和古戏台，还有古盐井弥沙。附近的文风廊桥，总是让人情不自禁地想起经典电影《廊桥遗梦》的经典片段：你站在桥的这头，在桥的那端是否也会站着另外一个她。此路线路程15公里，徒步需要5个小时。

    推荐2 　串村子：沙溪有13个自然村，散布在整个沙溪坝子里。北边的甸头村（可以上石宝山）+沙坪村（有沙登箐休闲山庄）+四联村（段家登古戏台很有名），南边的鳌凤村（城隍庙古照壁、魁阁带戏台）+灯塔村（古寺、魁阁）+溪南村（古寺）+红星村（白龙潭），小巧的村庄田园风光秀美，民族风情浓郁淳朴，每个村子都有古戏台、魁阁和寺庙，都值得一去。

    推荐3  自行车、骑马：骑上自行车，你可以任意停留在沙溪任何一个地方发呆，感受忘却时光流淌后的惬意；骑上马则可以上石宝山、华丛山和游村串寨，在茶马古道上感受山间铃响马帮来的趣味。　　　　　　　　（赵璀芝）

    温情贴士：

    行车路况：从下关坐车至剑川县城，从剑川县城转小班车到沙溪即可。

    旅游适合人群：因其旅游观赏度较高，老少皆宜。

    进藏旅游九注意

    近年来，随着青藏铁路的修通，极大方便了人们去雪域高原西藏观光旅游，在进藏之前要注意哪些事项：

    1.心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。

    2.身体准备：进藏前睡眠和休息要充足，严重高血压、心脏病的患者不宜进藏。

    3.随身物品：高原海拔高、日照强烈，早晚温差大，需准备四季服装，同时带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药等物品。

    4.适量饮用酥油茶、奶制品和牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。

    5.初入高原多喝水吃水果，多休息，禁烟酒；不要奔跑和剧烈运动。

    6.饮食宜节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。

    7.尊重藏族的文化和宗教信仰。

    8.多备高热量的食品，如：巧克力、牛肉干、饼干及个人爱好的零食。

    9.途中可到藏族牧民家作客，记着带些文具之类的小礼品送给孩子。